Tipe petualang menyukai olahraga di luar ruangan. Salah satu olahraga yang tepat untuk orang dengan tipe ini adalah bersepeda. Bersepeda bukan hanya soal menggerakan otot-otot kaki tetapi juga melatih konsentrasi. Untuk Anda yang menyukai kegiatan bersepeda, cobalah melakukannya di tempat-tempat yang memiliki pemandangan indah. Dengan menikmati udara segar sambil bersepeda anda sudah menyumbang jasa kecil untuk bumi ini dengan cara mengurangi polusi kendaraan bermotor. Manfaat penting dari kegiatan bersepeda antara lain untuk menurunkan tekanan darah, membantu mengatasi obesitas, menangani diabetes, dan mengencangkan bokong juga kaki. Jika Anda menyukai olahraga yang lebih memacu adrenalin, kegiatan seperti panjat tebing, berkuda, paralayang, dan berselancar bisa menjadi pilihan.
0 komentar:
Posting Komentar